Содержание, карта.

Как долго можно сидеть на унитазе


Почему нельзя долго сидеть на унитазе мужчинам?

У русского человека есть такая привычка – делать из туалета «Избу-читальню». Особенно этим грешат мужчины, коих можно ждать из санузла не один час. Вроде бы обычное дело, так сказать, совместить приятное с полезным. В процессе испражнения почитать книгу, полистать соцсети, поиграть на телефоне.

Но не все так однозначно. Многие врачи отмечают, что длительное пребывание на унитазе на самом деле не такая уж безвредная привычка. Чем это чревато? Разберемся в вопросе.

Почему нельзя долго сидеть на унитазе мужчинам?

Длительное сидение на унитазе вызывает передавливание седалищного нерва, обильный приток крови к органам малого таза, что чревато ее застоем и может спровоцировать развитие следующих проблем:

  • Из-за плохого кровоснабжения предстательной железы возможно появление простатита, который может грозить в будущем даже импотенцией.
  • От длительного натужного состояния при сидении на унитазе может образоваться венозный тромбоз или трещины прямой кишки, впоследствии переходящие в геморрой. Если вы заметили кровь на туалетной бумаге после дефекации, стоит бить тревогу и немедленно обращаться к врачу.
  • Возможно развитие варикоцеле – расширения вен семенного канатика. При отсутствии лечения заболевание может привести к дисфункции половой системы и бесплодию. Также спутником данного заболевания зачастую является геморрой.
  • Отсутствие должного кровоснабжения в органах малого таза может быть причиной бесплодия у мужчин.
  • Защемление седалищного нерва.

Как же тогда быть?

Стандартный акт дефекации не должен длиться более 3-5 минут. Если вам необходимо более длительное время для опорожнения кишечника, стоит обратить внимание на питание и провериться на заболевания пищеварительного тракта, так как некоторые из них приводят к регулярному запору.

Если вы не хотите стать регулярным пациентов «доброго доктора проктолога», рекомендуем проводить на унитазе время по минимуму. А для чтения и игр найдите более удобное и безопасное для здоровья место.

Рекомендации по посещению уборной:
  •  Во-первых, проводите на унитазе не более 5 минут за 1 раз.
  • Во-вторых, для более естественного протекания процесса дефекации рекомендуется ноги ставить не на пол, а чуть выше, на подставку. При таком положении тела процесс опорожнения кишечника будет происходить гораздо легче. Также, в данной позе не происходит передавливания седалищного нерва, что тоже благоприятно скажется на здоровье.

Как долго стоит на горшке?

Фарфоровый трон. Для взрослых это не проблема. Но для детей это странный новый мир.

Приучение к горшку - важная веха для детей, но им может потребоваться время, чтобы они почувствовали себя достаточно комфортно, чтобы заниматься своими делами.

«Приучение к горшку - захватывающее и запутывающее время для родителей», - сказала педиатр Geisinger Мария Алексис Самонте, доктор медицины. «Нет двух одинаковых детей, поэтому родители часто задаются вопросом, как поживает их ребенок, и правильно ли они его обучают.Важно следить за тем, как долго дети проводят в туалете. Если они проводят слишком много времени, это может привести к проблемам со здоровьем ».

Что происходит, если вы слишком долго сидите?
Слишком много времени на унитаз вызывает давление на прямую кишку и анус. Поскольку сиденье вырезано, ваша прямая кишка ниже, чем остальная часть спины. Гравитация берет верх, кровь начинает скапливаться и свертываться в венах. Добавьте к этому любое напряжение или надавливание, и у вас может быть рецепт от геморроя.

«Геморрой или геморроидальные узлы - это, по сути, варикозное расширение вен в прямой кишке или анусе», - сказал доктор Самонте. «Они образуются из-за избыточного давления на вены. В результате вены могут вздуться и заполниться сгустками крови. Это может вызвать боль, зуд и другие неприятные эффекты. Хотя геморрой у детей встречается реже, он все же может возникнуть. Кроме того, привычки могут сохраняться на всю жизнь - это означает, что они могут привыкнуть проводить слишком много времени в ванной, что подвергнет их риску развития геморроя в более позднем возрасте.”

Как долго это слишком долго?
Приучение к горшку - это баланс. Чтобы вашему ребенку было удобно сидеть на унитазе, нужно время и практика.

Большинство профессионалов рекомендуют проводить в туалете не больше времени, чем требуется для дефекации. Исследования показали, что в среднем опорожнение кишечника занимает 12 секунд. Однако иногда это занимает больше времени, поэтому не стоит проводить в туалете более 10 минут.

«Если ваш ребенок не уйдет в течение первых нескольких минут, вам лучше попробовать еще раз позже», - сказал доктор.Самонте. «Опорожнение кишечника происходит из-за движения кишечника. Если вы сразу не пойдете в ванную, отходы могут попасть обратно в толстую кишку. Когда это произойдет, вам лучше подождать, пока вы снова не почувствуете желание, чем пытаться его вытолкнуть ».

Советы, как не сидеть слишком долго
Хороший способ регулировать количество времени, которое дети проводят в туалете, - это читать им. Имейте как минимум три короткие книжки, которые называются «горшками».«Чтение сказок может помочь детям расслабиться, пока они находятся в туалете, что облегчит опорожнение кишечника. Если они не уйдут к тому времени, когда вы закончите читать книгу, попросите их вернуться и попробовать позже.

«Лучшее время для того, чтобы привести детей в ванную - через 15–30 минут после еды», - сказал доктор Самонте. «У тела есть естественный рефлекс после еды, который должен облегчить опорожнение кишечника. Если у вашего ребенка возникают проблемы с опорожнением кишечника в течение 10 минут, вам следует изучить его диету.Достаточно ли они получают клетчатки? Достаточно ли они пьют воды? Если и этого недостаточно, поговорите со своим доктором.

Мария Алексис Самонте, доктор медицины , , педиатр в клинике Гайзингер Маунтин Вершина. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 800-275-6401 или посетите сайт Geisinger.org.

.

Как долго вы можете проводить тест на мочу в Quiztron

1. Насколько сильно вам нужно писать?
2. Когда вы в последний раз писали?
3. Выпейте бутылку или стакан (16 унций) воды. Как вы себя чувствуете?
4.Что бы вы сделали в этом сценарии ?: Вы находитесь в парке и чувствуете желание пописать. Общественных туалетов нет. На детской площадке много детей, вы же не хотите, чтобы они видели, как вы писаете сами. У тебя есть минута, прежде чем ты пописешь сам !!!!
5. Лягте и расслабьте мочевой пузырь, в основном перестаньте задерживать мочу в течение 15 секунд
6.Надавите на мочевой пузырь в течение 30 секунд
7. Сядьте на унитаз в брюках и нижнем белье. Что происходит?
8. Как вы себя чувствуете?
9. Снимите штаны и нижнее белье.Нет. Не сносите их. Сними их. Сядьте на унитаз, но постарайтесь не писать
10. Отойдите в укромное место в гараже на заднем дворе, в топочной комнате и т. Д. Снимите всю одежду и расслабьте мочевой пузырь. Как вы себя чувствуете?
11. Возьмите чашку (выбирайте с умом размер чашки) и вылейте свое сердце в чашу, что бы ни осталось в вас.Примерно сколько в чашке?
12. Как вы себя чувствуете сейчас?
.

Туалетов - Путеводитель на Wikivoyage

Ежедневная потребность в туалете может быть неприятной проблемой для путешественников. Хотя вы, вероятно, знаете, где находятся общественные туалеты (или где они отсутствуют) в вашем родном городе, это не тот случай, когда вы путешествуете в места, с которыми вы не знакомы. Посещая различные культурные сферы, вы, возможно, не сможете определить туалеты или не узнать, как они работают.

Понять [править]

Флигель в живописном месте, Сень

В то время как одна из самых основных потребностей человека должна быть удовлетворена независимо от того, где вы находитесь, способ ее выполнения может сильно отличаться от места к месту, иногда даже в пределах одной страны.От причудливых самоочищающихся туалетов в Японии до всего, что вы приносите с собой для утилизации человеческих отходов или - ну - дыры в земле во время кемпинга, не оставляющего следов, существует множество вариантов, в которых вы должны быть как минимум осознавать, прежде чем отправиться в путь.

После того, как вы закончите свой бизнес, вам нужно будет самостоятельно очистить , и существуют различные методы, которые популярны в разных частях мира.

Поскольку это такая важная потребность, наряду с «пожалуйста» и «спасибо», одна из первых фраз, которую должен выучить любой путешественник на местном языке, - «Где туалет?».

Поскольку многие культуры не любят открыто говорить о своих грязных делах, невероятно часто встречается множество эвфемистических имен для комнаты, в которую вы идете заниматься своим делом. Даже простое английское слово «туалет» произошло от французского toilette «маленькая ткань», используемого для защиты вашей одежды во время бритья или укладки волос (отсюда и «туалетные принадлежности»).

В английском языке слово «туалет» часто относится только к сосуду, но когда вы спрашиваете, куда идти, для обозначения комнаты , в которой он находится, часто используется другое слово.В зависимости от языка и региона не все имена универсальны, и вы можете запутать людей, если спросите не то. А именно:

  • туалет - Нормально в Великобритании (где «туалет» может быть комнатой или приспособлением), но считается тупым в США (где «унитаз» - приспособление).
  • ванная - В США есть туалет и, возможно, ванна / душ; стандартное слово в домах. В Великобритании определенно есть ванна / душ, но, возможно, нет туалета.
  • туалет - В У.S. обычно имеет только туалет; стандартное слово в общественных зданиях. Не используется в Великобритании.
  • унитаз или W.C. - В Великобритании есть туалет, но это словосочетание сегодня не очень распространено. Может быть понят, но обычно не используется в США. Используется как заимствованное слово во многих странах, где иногда пишется как WC без знаков препинания.
  • loo - Распространенное неформальное слово в Великобритании. Может быть понят, но обычно не используется в США.

Горшечный юмор

Как и следовало ожидать, есть также много юмористических названий и фраз для унитаза.

  • отвечая на зов природы
  • идти туда, куда должен идти даже император / где даже король сидит один
  • сидит на фарфоровом троне
  • делает пит-стоп
  • станция мочеиспускания
  • Гребень - Томас Крэппер и его компания произвели в Британии множество туалетов, к развлечениям американских солдат, дислоцированных там во время Первой мировой войныВ то время слово «дерьмо» было давно забыто в Британии, но все еще использовалось в Америке.
  • утечка - используется для юмора в фильме Звездный путь: Первый контакт , когда путешественники во времени из будущего не узнают этот современный эвфемизм
  • потратить пенни - британский эвфемизм (ныне находящийся в упадке), пришедший из британских платных туалетов XIX и XX веков, использование которых стоило один пенни.
  • die gekachelten Räumlichkeiten aufsuchen - по-немецки «посетить выложенные плиткой помещения».Туалет также известен как null-null («ноль-ноль») на неофициальном немецком языке, что связано с тем, что многие отели присваивали это как номер комнаты для туалетов еще раньше.
  • gå på muggen - по-шведски «иди в кружку»
  • - короткий звонок - в Уганде это вежливый способ выразить свои мысли. Конечно, есть и «долгий звонок». В сельской местности важно различать и то и другое, поскольку есть два разных места, куда можно пойти, в зависимости от «продолжительности звонка».

Есть много других английских слов для обозначения комнаты…

  • туалет - канадский эквивалент американского "туалета"
  • уборная - распространена в британском английском; в США это обычно относится только к объектам на легковых автомобилях (самолетах, поездах, автобусах)
  • комфортный номер, или C.R. - Распространен на Филиппинах
  • мужская / женская комната

… некоторые чрезвычайно вежливые и косвенные имена…

  • мужская (мужская) / женская
  • Комната для мальчиков и девочек
  • дамская уборная, или "припудриться"
  • «мытье рук»
  • объектов
  • общественные удобства

… много неофициальных названий…

  • lav - британский сленг, сокращение от «уборная»
  • болото - британский сленг, может быть мягко говоря вульгарным
  • khazi - региональный британский сленг
  • netty - региональный британский сленг
  • jacks - ирландский сленг
  • john - Американский сленг
  • can - американский сленг
  • dunny - австралийский сленг, в частности, для обозначения туалета или туалета на улице
  • голова - морской туалет для любого туалета на корабле; также общий сленг
  • уборная - военная номенклатура
  • privy - обычно относится к туалету на улице или на улице
  • горшок - слово, которое часто используется в отношении детей, например, «ходить на горшок» и «приучать к горшку» (более конкретно, горшок - это маленький горшок, используемый детьми, которые недостаточно велики, чтобы пользоваться туалетом взрослого размера)

… И, вероятно, много грубых, о которых нам не нужно упоминать.

Для чистки используется «туалетная бумага» , но британцы могут ссылаться на туалетную бумагу или болотную бумагу .

Идентифицировать [править]

См. Также Безопасность ниже
Типичные пиктограммы туалета. Мужчины слева, женщины справа.

Найдя подходящие комнаты, вы часто сталкиваетесь с новой проблемой: какая из них для мужчин, а какая для женщин?

К счастью, во многих частях света используются знакомые пиктограммы , изображающие стилизованных мужчин и женщин.Хотя вы можете обсудить нюансы гендерных выражений, которые изображают эти пиктограммы, они, несомненно, являются наиболее полезным методом для большинства людей. Символы Марса и Венеры являются абстрактным эквивалентом. Есть и другие разновидности, такие как петух и курица, которые иногда используются в Финляндии.

В противном случае вам обычно придется полагаться на письменную речь. Вы должны научиться распознавать общие слова, написанные на языке мест, которые вы собираетесь посетить. Иногда может использоваться первая буква соответствующего слова, либо местного слова, либо лингва-франка.

Некоторые заведения любят показывать свои ярлыки милыми или претенциозными, не понимая, какие трудности это может вызвать у иностранцев. Рестораны, как правило, являются наиболее частыми нарушителями; вместо простых слов «мужчины» и «женщины» некоторые примеры из реальной жизни включают «парни» / «девушки», «hommes» / «femmes» во французском ресторане (в англоязычной стране) и «Zeus». / «Гера» в греческом ресторане. Предполагая, что вы недостаточно знаете местные языки, чтобы распознать слово или задать вопрос, и у вас нет доступа в Интернет, чтобы быстро его найти, у вас есть только пара вариантов:

  • Сделайте обоснованное предположение.Например, «джентльмены» содержат слово «мужчины», а «дамы» - нет. В Японии вы могли заметить, что 婦 («леди») и 嬢 («юная леди») созданы с использованием основного символа 女 («женщина»).
  • Подождите, пока кто-нибудь придет, и следуйте за ним.
  • Зайдите внутрь и надейтесь, что очевидно, в каком из них вы находитесь, или что люди не возражают против того, чтобы вы использовали его независимо (как часто, если он предназначен для использования одним человеком одновременно).
Иногда туалет находится немного в стороне от проторенной дороги ...

В зависимости от того, где вы находитесь, поиск подходящего места может варьироваться от простого до трудного.

Общественные здания и сооружения часто должны иметь туалеты или просто предоставлять их как обычную услугу. Примеры включают вокзалы, аэропорты, автозаправочные станции, правительственные здания и отели. В ресторанах также часто есть туалеты, и в некоторых странах это тоже требование закона. Они также могут быть в более крупных магазинах и зданиях, например, в музеях, универмагах, продуктовых магазинах и других крупных или средних предприятиях розничной торговли.

В некоторых зданиях (особенно в ресторанах и магазинах) туалеты могут быть зарезервированы для платежеспособных клиентов.Возможно, вы сможете обойти это правило, сделав небольшую покупку, например выпивку, или просто спросив персонал.

В некоторые туалеты, например на заправочных станциях или в некоторых магазинах, для входа требуется ключ. Это происходит либо потому, что туалет находится снаружи и не на виду для персонала, либо просто для того, чтобы не дать кому-либо монополизировать комнату.

Доступные и семейные туалеты [править]

Пользователи с ограниченными возможностями или физическими недостатками обычно нуждаются в особом уходе, например, в наличии места, достаточно большого для размещения инвалидной коляски рядом с туалетом.

В некоторых странах это предусмотрено законом, и любой туалет (или, возможно, туалеты выше определенного размера) должен обслуживать пользователей с ограниченными возможностями.

Более крупные общественные места могут также иметь специальный доступный туалет, который представляет собой отдельную комнату для одного человека, отдельную от мужской и женской комнат. Ею могут пользоваться люди любого пола, и ее часто можно использовать как семейный туалет для переодевания младенцев или помощи маленьким детям, которых необходимо сопровождать.

Детские станции [править]

У младенцев тоже есть дела, а это значит, что родителям нужно найти место, чтобы положить им свежие подгузники / пеленки.

В некоторых общественных туалетах есть места для пеленания, которые находятся либо в общей зоне комнаты, либо внутри кабинки. Доступные или семейные туалеты также могут иметь места для переодевания. Часто это выдвигающийся из стены поднос, а иногда просто альков, который, кажется, не выполняет никаких других функций.

К сожалению, не часто отмечается, есть ли в туалете раздевалка, поэтому вам, возможно, придется просто войти в туалет, чтобы узнать. Иногда бывает только в женской комнате; не повезет, если ты мужчина.

При отсутствии всех других вариантов, изменение младенцев на стойке с раковиной должно быть приемлемым. По крайней мере, там, если вы натворите беспорядок, будет легко навести порядок.

Дежурные и языковые проблемы [править]

Во многих странах есть общественные туалеты с обслуживающим персоналом. Обычно обслуживающий персонал полезен и может указать, что и где. Если вы не говорите на одном языке, вы, вероятно, застрянете, используя жесты и жесты, чтобы определить, куда идти, сколько платить и каковы требования к мужчинам и женщинам.

Платный туалет в Берлине. Обратите внимание на автомат для оплаты справа от двери.

В то время как в некоторых странах туалеты доступны бесплатно почти повсюду, кроме дикой местности, в других местах ожидается, что заплатят , следуя старой латинской поговорке «pecunia non olet» («деньги не воняют») , который действительно был введен после введения первого налога на туалетные принадлежности. Сумма, которую вам придется заплатить, обычно колеблется в диапазоне «небольших сдач»; Если у вас нет местной монеты низкого достоинства, скорее всего, получение сдачи будет трудоемким, обременительным или невозможным, поэтому всегда держите при себе нужную сумму.Если вам повезет, у входа может быть установлен автомат для размена. Иногда есть не фиксированная сумма, а просто банка чаевых, и вам решать, сколько вы заплатите или заплатите ли вы вообще.

В Германии - обычно это страна платных туалетов - существует nette Toilette (рифмуется по-немецки), программа для владельцев бесплатных туалетов, которая рекламирует этот факт с помощью вывесок и через приложение. Помимо очевидных преимуществ, это снижает давление на муниципалитеты, заставляющие либо предоставлять туалеты, либо убирать после того, как люди отправляются в туалет в любом месте.

Там, где платные туалеты являются нормой, их можно найти отдельно, на объектах общественного транспорта (например, на вокзалах) и в некоторых торговых центрах.

Один из способов избежать оплаты, чтобы ответить на зов природы, - это поискать большие отели и незаметно войти. Тем не менее, некоторые отели борются с этим, вводя код доступа для входа в такие туалеты, чтобы гарантировать, что только их гости могут получить доступ к туалетам. Вы также можете попробовать использовать туалеты в общественных музеях, поскольку они обычно находятся перед платной зоной.

Даже если транспортные средства взимают плату за использование своих общественных туалетов, туалеты в транспортных средствах являются бесплатными, если они предусмотрены; если вы можете ждать достаточно долго, вы можете сэкономить монеты, используя монеты в автобусах или поездах. С другой стороны, вместимость автобусов ограничена и обычно не очень удобна. В зависимости от страны и продолжительности поездки в автомобиле может вообще не быть туалетов.

На унитазе со смывом в западном стиле вы должны сидеть как , этот

… а на приземистом унитазе, например, , этот .

Как это устроено у вас?

Хотя графические знаки, показывающие, как правильно сидеть на унитазе (например, приведенный выше), могут показаться смехотворными, они происходят от подлинного незнания. Как правило, они предназначены для старшего поколения, которое выросло только с унитазом для приседаний и может даже считать нечистым прикоснуться к своей заднице там, где она была у всех остальных!

К сожалению для них, западные туалеты для сидения просто не предназначены для сидения на корточках, и это может привести к поломке сиденья или попаданию ноги в унитаз.

В общем, самая большая разница между унитазами - это ваше положение при их использовании: сидя , стоя , приседает или парит .

Сидя [править]

Унитаз со сливом , знакомый во многих странах, является наиболее широко используемым типом унитаза, на котором вы сидите. Не все туалеты сидят смывом; переносные туалеты собирают мусор на дне, чтобы потом их убрать, а в уборных и надворных постройках отходы могут просто разлагаться естественным образом.

Унитаз западного типа с U-образным или O-образным сиденьем ; туалеты в частных домах также имеют крышку , но общественные туалеты обычно не имеют. Сиденье можно поднять, чтобы убрать его с пути и открыть большее отверстие унитаза, что и должны делать мужчины, когда мочатся стоя лицом к унитазу.

Независимо от этикета предыдущего человека, сиденье нередко бывает грязное . Надеюсь, это просто немного жидкости (и на самом деле это может быть просто вода, особенно если рядом есть раковина).Если он выглядит чистым и сухим, он все еще содержит микробы, как и любая поверхность, к которой прикасается множество людей, но будьте уверены: сиденья унитаза не являются распространенным источником инфекции, так как многие микробы не могут долго выжить на сиденье унитаза, и они Мне было бы трудно заразить вас, когда вы все равно сядете. В любом случае, некоторые люди предпочитают протирать сиденье туалетной бумагой перед тем, как сесть, или положить вниз туалетную бумагу или специальный бумажный чехол для сиденья . Чехлы на сиденья особенно хороши, потому что они спроектированы таким образом, что они автоматически снимаются при смывании воды.

Унитаз без сиденья не имеет сиденья. Его можно найти в некоторых странах Европы и Латинской Америки. Конструктивно прочный и жесткий ободок фарфорового унитаза по-прежнему позволяет сидеть на нем. Будьте осторожны, чтобы не упасть в миску.

Промывка [править]

Хотя вы можете подумать, что уже знаете все, что вам нужно знать об этом, подумайте дважды. Вообще говоря, есть два разных стиля во всем мире. В североамериканском стиле (также используемом в Японии) для опорожнения чаши используется сифонный эффект, который имеет тенденцию к засорению; по этой причине рядом с такими туалетами часто находится поршень .В европейском стиле (который также используется в Австралии) используется система смыва, которая имеет тенденцию пачкаться, поскольку в чаше мало воды; у этих туалетов часто есть щетка поблизости. Какой бы тип вы ни использовали, используйте поршень или щетку.

Унитазы с двойным смывом имеют обычный полный смыв для больших работ и меньший половинный смыв для мочи. Обычно они управляются кнопками; для тех, у кого есть рычаги смыва, вы можете либо нажать любую сторону вниз, чтобы выбрать, либо нажатие и отпускание рычага активирует половинный смыв, а нажатие рычага активирует полный смыв.Они почти универсальны в Австралии, Израиле, Новой Зеландии и Сингапуре, но менее распространены в других странах.

Что может пойти не так?

14 апреля 1945 года, за 24 дня до окончания Второй мировой войны в Европе, немецкая подводная лодка U-1206 всплыла недалеко от Шотландии, где ее атаковали британские патрули, вынудив капитана затопить корабль. Почему появилась подповерхность? Пытаясь управлять высокотехнологичными, но сложными туалетами под давлением, капитан Шлитт и инженер открыли клапаны в неправильном порядке, впустив в субмарину поток сточных вод и морской воды.Жидкость стекала на батареи корабля, в результате чего из них выделялся ядовитый газообразный хлор, в результате чего подводная лодка всплыла на поверхность для свежего воздуха.

В то время как и вряд ли вызовут такую ​​катастрофу, используя обычные туалеты и туалеты легковых автомобилей, может создать гигантский беспорядок, который будет очень неприятно убирать. Прочтите или спросите дорогу, прежде чем пользоваться незнакомым туалетом, и попросите о помощи, а не пытайтесь понять это самостоятельно.

На транспортных средствах, таких как малые суда и караваны , при промывке могут быть предусмотрены специальные процедуры, такие как открытие и закрытие клапана, перекачка используемой воды, раздельная утилизация туалетной бумаги, или закройте крышку перед промывкой. Если вы арендуете автомобиль с туалетом, получите инструкции по его использованию и опорожнению бака. Если вы пассажир, попросите инструкции перед тем, как пользоваться туалетом.

Постоянный [править]

Большинство мужчин, вероятно, уже знакомы с писсуарами , иногда называемыми писсуарами , если они находятся на открытом воздухе, что позволяет мочеиспускание стоя.Они просты, быстры в использовании и практически не требуют воды. Распространенные типы различаются в зависимости от региона: индивидуальные писсуары (с разделителями или без них) по сравнению с лотками разного дизайна. В некоторых местах писсуары также доступны в женской версии (немного другого вида), которая соответствует женской анатомии. Было также изобретено несколько устройств, позволяющих людям с женскими гениталиями пользоваться «мужскими» писсуарами, хотя они не получили широкого распространения или на самом деле широко известны. События, на которых многим людям приходится пользоваться туалетом в первую очередь для мочеиспускания, экспериментировали с женскими писсуарами, чтобы сократить расходы на полноразмерные переносные туалеты и время ожидания, и вы можете подумать об их использовании или принести оборудование для использования мужской версии, если собираетесь поехать. на такое мероприятие, e.г. большой музыкальный фестиваль.

Приседания [править]

Приземистый туалет в Японии, с туалетными тапочками. Знак гласит: «Пожалуйста, присядьте поближе»; если вы присядете слишком далеко назад, вы можете пропустить гнездо.

Хотя сейчас это кажется чуждым для большей части мира, сквоттинг исторически был наиболее распространенным способом передвижения, и все еще довольно распространен в странах Восточной Азии. Его преимущество заключается в том, что он не касается какой-либо части унитаза (или земли, или чего-либо еще), поэтому он может быть более гигиеничным.В наши дни туалеты со смывом на корточках или «горшки для приседаний» распространены в промышленно развитых странах, которые все еще предпочитают приседания.

Если вы еще не использовали его, это довольно просто. В приземистом туалете со сливом есть изогнутый «капюшон», который является передней частью унитаза. Опустите штаны до колен и присядьте лицом вперед. Подойдите ближе к вытяжке, чем кажется, иначе вы можете промахнуться. Чтобы сохранить равновесие, впереди может быть ручка, за которую можно держаться. Только не держитесь за водопровод, чтобы не сломать его и не промокнуть.

парение [править]

Этот женский писсуар во Франкфурте, Германия, запрещает сидеть на нем и поэтому просит пользователя навести на него курсор.

Парение , полуприсед или полуприсед над унитазом вызывает дискомфортное давление на нижнюю часть тела, поэтому исключение не может быть полным. Тем не менее, с 2017 года все женские писсуары, доступные на западном рынке, будут монтироваться на стену и использоваться в режиме зависания. Таким образом, парение над унитазом лучше ограничить крайней необходимостью.Не забывайте сохранять баланс. После наведения на этот раз лучше постарайтесь больше не парить в следующий раз.

Туалеты без смыва [править]

Туалеты без смыва чаще всего встречаются в менее развитых регионах, но они по-прежнему находят ограниченное применение и в развитых странах.

Кемпинги, природные парки и коттеджи иногда имеют флигелей , отдельно стоящие постройки, в которых есть только туалет. Туалет также может быть встроен в сарай или другое здание с отдельным входом.Хозяйственные постройки были нормой, пока не взяли верх современные водопровод и канализация. На фестивалях и специальных мероприятиях часто используются переносные туалеты , переносные туалеты , часто называемые porta-potties или под торговыми марками, такими как Portaloo .

В некоторых из этих туалетов, как правило, в переносных, есть химические дезинфицирующие средства. Они используются так же, как и обычные сидячие туалеты западных стран, за исключением того, что их не нужно смывать после этого. Они предназначены для частого опорожнения.

В случае сухих туалетов часто используется ведро с каким-либо материалом для покрытия подстилки, например опилками, торфом или мелом. В высокотехнологичных версиях (иногда используемых в помещении вместо обычных туалетов по экологическим причинам) вместо этого используется ручка или педаль, чтобы убрать подстилку из поля зрения и смешать ее с этим материалом. В некоторых сухих туалетах моча отделяется либо с помощью отдельного коллектора в передней части, либо с помощью рычага или аналогичного средства. Небольшие количества жидкости в разделяющих версиях не повредят, не волнуйтесь, но постарайтесь.

Туалетная бумага [править]

Это довольно распространенный способ очистить ягодицы. Вы, наверное, уже знакомы с этим.

В некоторых странах, таких как Греция и Турция или в большинстве стран Центральной и Южной Америки, вы можете увидеть туалеты с небольшим мусорным баком рядом с туалетом. Примите это как знак того, что сантехника забьется, если вы промыте туалетную бумагу. В таких случаях выбрасывайте использованную туалетную бумагу (и только использованную) в мусорное ведро. В некоторых странах (например, в Финляндии) баллончик предназначен в первую очередь для гигиенических салфеток, и вам следует смыть туалетную бумагу.

Бумага, отличная от туалетной бумаги, такая как бумажные полотенца, которые также есть во многих туалетах, не предназначена для смыва. Наверное, для них есть корзина для бумаг.

Вопреки своему названию, смываемые салфетки / влажные салфетки часто не смываются во многих канализационных системах и могут привести к засорению.

Туалеты без туалетной бумаги [править]

В некоторых странах, например в Китае и иногда в Японии, в общественных туалетах может не быть туалетной бумаги. В таких случаях обязательно возьмите с собой пачку салфеток.В Японии, например, местные предприятия часто раздают салфетки в качестве рекламы, а умные местные жители держатся за них, чтобы потом использовать в туалете. Иногда есть автомат по продаже пакетов с салфетками, обычно рядом с туалетом.

Также в других местах может отсутствовать туалетная бумага, например в некоторых общественных туалетах, дешевых отелях и коттеджах на природе. При наличии он может быть грубым и низкого качества. В некоторых странах туалетную бумагу принято покупать у уборщицы. Захватить с собой хотя бы «запасной тайник» может быть разумной идеей, особенно если вы собираетесь в труднодоступные места при ограниченных средствах.

На исходе [править]

Чтобы быть вежливым по отношению к следующему пользователю унитаза (который может быть самим собой), если вы израсходовали рулон туалетной бумаги, рекомендуется заменить его, если это возможно. В общественных туалетах может быть несколько рулонов, а в раздаточном устройстве предусмотрен механизм, позволяющий сделать следующий доступным. В частном доме обычно есть запасные рулоны, но вам, возможно, придется поискать их в шкафах или под раковиной. Также они могут быть спрятаны внутри вязаного декоративного чехла.Если вы возьмете последний запасной, возможно, вы захотите каким-то образом сделать это очевидным или просто рассказать своему хозяину или кому-то еще, кто знает, как получить больше.

Если вы не можете найти новый рулон, вам следует подумать о том, чтобы оставить подсказку для следующего пользователя. Вы можете удалить пустой рулон или дозатор и оставить его там, где он будет хорошо виден (например, на крышке сиденья унитаза или на полу прямо перед унитазом). Вы также можете удалить остатки бумаги с пустого рулона, так как коричневый пустой рулон немного более заметен, чем тот, на котором все еще есть непригодные клочки.На выходе вы также можете предупредить кого-нибудь, кто собирается зайти в тот же туалет или кабинку.

Если вам повезет, вы можете оказаться с грязным дном и без туалетной бумаги. В общественном туалете вы можете позвонить и спросить, может ли кто-нибудь передать вам немного из другой кабинки. В худшем случае вам, возможно, придется что-то импровизировать: выбросить из кошелька макулатуру (например, квитанции или визитные карточки) или даже наличные (начните с банкнот самого низкого достоинства). Носки также подходят для мытья посуды, и вы можете выбросить их или постирать в раковине.

Вода [править]

Управление на стиральной машине. Хотя это может показаться более пугающим, чем простой смыв, на практике использовать его просто.

В некоторых европейских странах распространено биде (произносится как bih-DAY ). Это приспособление (обычно отдельно от унитаза) для опрыскивания ягодиц водой для его очистки.

Во многих других странах, от Ближнего Востока до Восточной Азии, широко распространены душевые биде или смесители для здоровья .Это ручная форсунка, которую можно достать из унитаза, а не отдельное приспособление.

В Японии очень распространена высокотехнологичная версия, которую часто называют « Washlet » в честь самой популярной марки. Этот вид встроен в сиденье унитаза, а панель управления прикреплена или закреплена на стене. Когда вы активируете его, роботизированная рука выдвинется, чтобы обеспечить функцию очистки. Высококачественные агрегаты имеют дополнительные функции, такие как подогрев сидений, сушку феном и контроль давления и температуры воды.

В других местах используется обычное ведро с водой. В Южной Азии его называют лота , и у него обычно есть носик, как у лейки. (Бутылочка для выжимания также может служить хорошей заменой.) На Филиппинах tabo представляет собой ковш, который держат в ведре с водой, который используют для мытья себя, смыва туалета и мытья пола; обязательно проверяйте перед входом в унитаз, достаточно ли воды в ведре.

руки [править]

Разве чистить себя руками не плохо?

Откровенно говоря, нет.

Представьте себе: у вас есть две обеденные тарелки, покрытые едой. Один вы чистите только бумажным полотенцем, другой - проточной водой и рукой. Из какой тарелки вы бы предпочли съесть позже?

Хотя вам может показаться отвратительным чистить задницу рукой, люди, привыкшие к этому, находят действительно неприятным использовать только бумагу для «чистки» ягодиц. Как бы забавно это ни звучало, они нередко продержались много дней, прежде чем наконец сдаться и совершить такой нечистый поступок.

Во многих частях Африки, Ближнего Востока и Азии вы используете свои руки , чтобы очистить свое дно после первой промывки его водой. Хотя вы сначала ополаскиваете ягодицы, а потом моете руки, в некоторых регионах все еще существуют табу, согласно которым вы должны оставлять одну руку (обычно левую) для этой цели и использовать только правую руку для других действий, таких как прием пищи.

Как вам скажет любой врач, мытье рук - важный шаг для предотвращения распространения микробов.И после более чем столетней кампании по мытью рук пандемия коронавируса 2019–2020 годов, наконец, помогла населению привить хорошие привычки.

A надлежащее санитарное мытье рук должно включать в себя мыла и горячей воды , мыло и не менее 20 секунд, сушку рук и предотвращение повторного загрязнения , не касаясь смесителя или дверных ручек ваши теперь чистые руки.

В таких странах, как Япония, в некоторых унитазах есть небольшой кран на бачке унитаза.Когда вы смываете воду в унитазе, из крана течет вода, чтобы вы могли ополоснуть руки, а затем она заполняет резервуар, где она будет использоваться для смыва в следующий раз. Поскольку вода холодная, а мыла нет, это, очевидно, больше для промывки токенов, чем для надлежащей санитарии.

Сухой [править]

Одноразовые бумажные полотенца - самый гигиеничный способ вытереть руки после этого. Тканевые полотенца с любой секцией, использованной только один раз перед стиркой, еще лучше; Также неплохо бывают часто меняемые обычные полотенца. Фен рекламируется как более экономичный, но исследования в целом показали, что они также являются эффективными высокоскоростными воздуходувками.

Как и в случае с туалетной бумагой, в некоторых общественных туалетах может не быть сушилки для рук, полотенец и фена. Это особенно распространено в Китае и Японии. В таких случаях вы можете дать рукам высохнуть или использовать те же салфетки, которые использовались для рекламы туалетной бумаги, как упоминалось выше.

Оставайтесь в безопасности [править]

Дети [править]

В конечном итоге дети становятся достаточно взрослыми, чтобы пользоваться общественными туалетами без присмотра, но нет согласованного возраста, в котором это происходит; в зависимости от родителя и ребенка это может быть любой возраст от 4 до 10 лет.Это также может зависеть от ситуации; огромный оживленный туалет на спортивной арене - это совсем другая среда, чем в многолюдном ресторане.

Это может быть сложно, когда одинокий родитель должен сопровождать своего ребенка противоположного пола, а индивидуальные или семейные туалеты недоступны. Вероятно, наиболее распространенное решение - отвести в туалет детей по полу родителей. Реже родители заходят в туалет, совпадающий с полом ребенка; Чтобы не тревожить других взрослых (особенно мужчин, входящих в женскую комнату), может быть целесообразно принять некоторые меры предосторожности, например, проверить, пуст ли туалет, сделать объявление типа «Папа и дочь входят» или оставить двери открытыми, чтобы было очевидно, что вы там.

Когда дети достаточно взрослые, чтобы идти в одиночку, но не остаются полностью без присмотра, некоторые разумные меры предосторожности могут включать напоминание вашему ребенку, чтобы он не разговаривал с незнакомцами, и разговор с ними из дверного проема, чтобы они знали, что вы присутствуете, если им нужна помощь, и вы знаете, что они в безопасности. Вы можете попросить сотрудников или охранников помочь вашему ребенку, что, вероятно, будет безопаснее, чем обращение с такой же просьбой к совершенно незнакомым людям, которые оказались правильного пола. Однако реальные случаи, когда детям причиняют вред из-за того, что они остаются без присмотра в туалете, чрезвычайно редки, поэтому такие меры, вероятно, являются чрезмерной защитой.

Трансгендеры [править]

Знак трансгендеров начал появляться в некоторых туалетах, здесь, в главной библиотеке Турку.

Путешественникам-трансгендерам приходится сталкиваться с дополнительной трудностью: последствиями того, что их поймают в «неправильной» уборной.

Политики по этому поводу сильно различаются, и в настоящее время ведутся многочисленные социальные и политические дискуссии. В конечном итоге путешественники должны быть уверены, что знакомы с местными законами и отношением к использованию общественных туалетов по отношению к трансгендерам.

Семейные туалеты / туалеты для людей с ограниченными физическими возможностями являются здесь долгожданным зрелищем: поскольку они одноместные и предназначены для использования людьми любого пола, ими может безопасно пользоваться кто угодно. Также другие туалеты для одного человека часто нейтральны с гендерной точки зрения. Гендерно-нейтральные общие туалеты (с несколькими кабинками) также становятся все более распространенными в некоторых странах.

См. Также [править]

.

Унитазы для приседаний более эффективны и лучше для вашего здоровья, утверждает доктор

Ранее на этой неделе Налоговая служба Австралии объявила о своем решении установить унитазы для приседаний, чтобы удовлетворить потребности постоянно растущего числа сотрудников.

Компания установила два туалета для приседаний в своем новом офисе в Мельбурне, потому что более одного из пяти сотрудников в настоящее время не владеют английским языком.

Сидение или приседание на корточки долгое время было спорным вопросом.

Сторонники приседания утверждают, что он обеспечивает более четкий и прямой проход для стульев.

Однако для многих жителей Запада мысль о том, что они не могут сидеть в туалете, наполняет их ужасом.

Но какова медицинская точка зрения и как лучше всего опорожнить кишечник?

Здесь Винсент Хо, гастроэнтеролог из Западного Сиднейского университета, раскрывает преимущества приседания.

Туалеты для приседаний установлены для сотрудников Налогового управления Австралии в новом офисе в Мельбурне. На фото один из новых туалетов, укомплектованный ручным биде

Унитаз со смывом был впервые изобретен в конце 16 века сэром Джоном Харингтоном.

Но только в 19 веке туалеты с сидячими местами стали доступны для массового использования.

Большинство жителей западного мира все еще сидят, чтобы испражняться, в то время как в развивающихся странах предпочитают сидеть на корточках.

Процесс опорожнения кишечника или дефекации намного сложнее, чем вы можете себе представить.

Во-первых, прямая кишка сокращается, когда она наполняется стулом. Это вызывает расслабление гладкой мускулатуры анального канала.

Пуборектальная мышца, которая обвивает прямую кишку как петля, обычно тянет прямую кишку вперед, образуя узкий угол, известный как аноректальный угол.

Во время дефекации лобковая мышца расслабляется, а аноректальный угол расширяется.

Приседание еще больше расширяет аноректальный угол, обеспечивая более четкий и прямой проход для стула через анальный канал.

ГДЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА?

Приседания расширяют аноректальный угол больше, чем сидение, и обеспечивают более четкий и прямой проход для стула через анальный канал, утверждает врач.

Были проведены эксперименты по разнице между приседанием и сидением.

Израильский исследователь Дов Сикиров изучил 28 здоровых добровольцев, которых попросили записать, сколько времени длилось их опорожнение кишечника и насколько трудными были их усилия.

Добровольцы сидели в унитазах разной высоты (42 см и 32 см), а также сидели на корточках над пластиковым контейнером.

Они записали данные для шести последовательных движений кишечника в каждой позе.

Среднее время опорожнения кишечника во время приседания составило 51 секунду, по сравнению со средним временем для нижнего и верхнего сиденья унитаза: 114 и 130 секунд соответственно.

Участники отметили, что испражнение легче при сидении на корточках, чем в сидячем положении.

В японском исследовании участвовали шесть добровольцев, у которых прямая кишка была заполнена контрастным раствором, и им было предложено выпустить жидкость из положения сидя или сидя на корточках.

Стремительное число людей, утверждающих, что использование скамейки для ног изменило способ использования туалета

Они были сняты с помощью прямой радиографии из-за экрана.

Исследователи обнаружили, что аноректальный угол значительно увеличился в положении на корточках.У участников также было меньше напряжения брюшного пресса при приседании.

Люди, которые чрезмерно напрягаются, более склонны к разрывам слизистой оболочки заднего прохода, известным как трещина.

В одном исследовании в Пакистане изучали участников, у которых были хронические трещины заднего прохода с такими симптомами, как болезненная дефекация, отхождение крови из прямой кишки и трудности с сидением.

Участники приняли позу на корточках на модифицированном сиденье унитаза, согнув бедра и положив ступни на высокий стул, чтобы имитировать положение на корточках.

Было обнаружено, что у них значительно уменьшились симптомы по сравнению с сидячим положением.

НО ЭТО НЕ ОТВЕТ НА ВСЕ

Те, кто чрезмерно напрягается в туалете, более склонны к разрывам слизистой оболочки заднего прохода, что чаще встречается в положении сидя

Хотя приседание может быть полезно для людей с хроническим запором , это не панацея.

Другие факторы, такие как диета, упражнения, лекарства и потребление жидкости, могут влиять на частоту и постоянство дефекации.

Некоторым людям, естественно, требуется немного больше времени, чтобы ходить в туалет из-за состояния, называемого «медленный транзитный запор», от которого вряд ли можно избавиться приседанием.

Польза от приседаний - и вред сидения - иногда переоценивается.

Нет убедительных доказательств того, что, например, приседание может предотвратить или вылечить геморрой.

И хотя это интригующая концепция, нет достоверных данных о том, что сидячее положение вызывает дивертикулез толстой кишки - мешочки в стенке толстой кишки.

Нет никаких доказательств того, что сидячее положение увеличивает риск развития рака толстой кишки.

Приседание перед туалетом сопряжено с риском. Было показано, что он вызывает небольшое повышение артериального давления как у здоровых пациентов, так и у пациентов с гипертонией.

Было обнаружено, что во время приседания и дефекации случаются инсульты.

Но вопрос о том, подвергает ли пациентов положение на корточках во время дефекации значительно большему риску сердечных заболеваний или инсульта, остается спорным.

Хотя трудно сделать окончательные выводы из-за отсутствия долгосрочных исследований, приседания имеют очевидные преимущества.

Если у вас обычный туалет и вы хотите получить некоторые из преимуществ приседания, вы можете использовать модифицированное сиденье для унитаза и подставку для ног, которые позволяют сгибать бедра и поднимать ноги.

Squatty Potty, был разработан, чтобы помочь легко выводить фекалии из толстой кишки и из прямой кишки

УСТРОЙСТВО ДЛЯ НОГ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ ПОМОЧЬ НА LOO

Squatty Potty, получившее название «стул для улучшения стула», представляет собой устройство, предназначенное для улучшения осанки людей во время унитаза, чтобы сделать его максимально комфортным.

На странице компании в Facebook более 130 500 лайков, а истории о преимуществах скамейки для ног распространяются по Нью-Йорку и Лондону.

Он был создан, потому что наш нынешний способ сидения в туалете - не лучший способ облегчить дефекацию, утверждают его создатели.

Squatty Potty приобрел известность в прошлом году после того, как его телевизионная реклама, изображающая единорога с широко раскрытыми глазами, который сидит на корточках над рядом вафельных рожков и наполняет их радужным «мороженым», стала вирусной

Тело под углом 90 градусов к ноге означает, что мышца в толстой кишке, называемая puborectalis, остается напряженной.

Это вызывает перегиб кишечника, что затрудняет прохождение фекалий.

Опираясь ногами на табурет, примите положение сидя на корточках, лобно-прямой кишки расслабляется, толстая кишка выпрямляется.

Следовательно, производители заявляют, что фекалии могут легко выходить из толстой кишки и из прямой кишки.

Базирующийся в Юте и выпущенный в 2011 году, этот продукт ни в коем случае не является единственным табуретом для ванной на рынке.

Но он стал известен в прошлом году после того, как его телевизионная реклама, изображающая единорога с широко раскрытыми глазами, который сидит на корточках над серией вафельных рожков и наполняет их радужным «мороженым», стала вирусной.

.

Смотрите также