Содержание, карта.

Здорово жить как правильно сидеть на унитазе


Елена Малышева научила телезрителей правильно какать

Телеведущая Елена Малышева в эфире своей передачи "Жить здорово!" на Первом канале рассказала, как правильно справлять нужду.

Уже не первый раз телеведущая Елена Малышева удивляет зрителей темами в своей передаче «Жить здорово». В арсенале программы были и обрезание, и эрекция и даже задорная песня про яички. На этот раз Малышева снова всех шокировала и рассказала вместе с коллегами, как правильно нужно какать.

По уверениям Елены Васильевны, международная ассоциация врачей даже выпустила специальную инструкцию для людей, страдающих от неправильной работы кишечника.

– Мы назвали нашу программу «Искусство какать» и разложим вам сейчас все по полочкам, – радостно объявила зрителям в зале Малышева. – Вносите в студию всё необходимое!

Вместе со своими помощниками – Андреем Продеусом, Дмитрием Шубиным и Германом Гандельманом телеведущая наглядно продемонстрировала искусство дефикации.

Оказывается, это целое искусство: нужно знать, как правильно сидеть на толчке, как расслаблять живот и т. д. Зрителям в студии даже показали, как правильно сидеть на унитазе, запретив поднимать колени слишком высоко, пишет "АиФ".

«Расслабили живот, выпрямили спину и – какайте!» – с выражением прокричала Елена Малышева под хохот зала.

По словам Малышевой, миллионы людей в мире страдают от заболеваний, связанных с дисфункцями прямой кишки. Порой причины этих болезней – медицинская неграмотность и ложный стыд.

«Боооже … Малышева совсем с ума сошла», – примерно в таком духе откликнулись блогеры, которые посмотре ролик, стремительно набирающий просмотры в Сети.

Унитазы для приседаний более эффективны и лучше для вашего здоровья, утверждает доктор

Ранее на этой неделе Налоговая служба Австралии объявила о своем решении установить унитазы для приседаний, чтобы удовлетворить потребности постоянно растущего числа сотрудников.

Компания установила два туалета для приседаний в своем новом офисе в Мельбурне, потому что более одного из пяти сотрудников в настоящее время не владеют английским языком.

Сидеть или приседать уже давно является спорным вопросом.

Сторонники приседания утверждают, что он обеспечивает более четкий и прямой проход для стульев.

Однако для многих жителей Запада мысль о том, что они не могут сидеть в туалете, наполняет их ужасом.

Но какова медицинская точка зрения и как лучше всего опорожнить кишечник?

Здесь Винсент Хо, гастроэнтеролог из Западного Сиднейского университета, раскрывает преимущества приседания.

Туалеты для приседаний установлены для сотрудников Налогового управления Австралии в новом офисе в Мельбурне. На фото один из новых унитазов в комплекте с ручным биде

Унитаз со смывом был впервые изобретен в конце 16 века сэром Джоном Харингтоном.

Но только в 19 веке туалеты с сидячими местами стали доступны для массового использования.

Большинство жителей западного мира все еще сидят, чтобы испражняться, в то время как в развивающихся странах предпочитают сидеть на корточках.

Процесс опорожнения кишечника или дефекации намного сложнее, чем вы можете себе представить.

Во-первых, прямая кишка сокращается, когда она наполняется стулом. Это приводит к расслаблению гладких мышц анального канала.

Пуборектальная мышца, которая обвивает прямую кишку как петля, обычно тянет прямую кишку вперед, образуя узкий угол, известный как аноректальный угол.

Во время дефекации лобковая мышца расслабляется, а аноректальный угол расширяется.

Приседание еще больше увеличивает аноректальный угол, обеспечивая более четкий и прямой проход для стула через анальный канал.

ГДЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА?

Приседания расширяют аноректальный угол больше, чем сидение, и обеспечивают более четкий и прямой проход для стула через анальный канал, утверждает врач.

Были проведены эксперименты по разнице между приседанием и сидением.

Израильский исследователь Дов Сикиров изучил 28 здоровых добровольцев, которых попросили записать, сколько времени у них длилось опорожнение кишечника и насколько сложными были их усилия.

Добровольцы сидели в унитазах разной высоты (42 см и 32 см), а также сидели на корточках над пластиковым контейнером.

Они записали данные для шести последовательных движений кишечника в каждой позе.

Среднее время опорожнения кишечника во время приседания составило 51 секунду, по сравнению со средним временем для нижнего и верхнего сиденья унитаза: 114 и 130 секунд соответственно.

Участники отметили, что испражнение легче при сидении на корточках, чем в сидячем положении.

В японском исследовании участвовали шесть добровольцев, у которых прямая кишка была заполнена контрастным раствором, и им было предложено выпустить жидкость из положения сидя и сидя на корточках.

Стремительное число людей, утверждающих, что использование скамейки для ног изменило способ использования туалета

Они были сняты с помощью прямой радиографии из-за экрана.

Исследователи обнаружили, что аноректальный угол значительно увеличился в положении на корточках.У участников также было меньше напряжения брюшного пресса при приседании.

Люди, которые чрезмерно напрягаются, более склонны к разрывам слизистой оболочки заднего прохода, известным как трещина.

В одном исследовании в Пакистане изучали участников, у которых были хронические трещины заднего прохода с такими симптомами, как болезненная дефекация, отхождение крови из прямой кишки и трудности с сидением.

Участники приняли позу на корточках на модифицированном сиденье унитаза, согнув бедра и положив ступни на высокий стул, чтобы имитировать положение на корточках.

Было обнаружено, что у них значительно уменьшились симптомы по сравнению с сидячим положением.

НО ЭТО НЕ ОТВЕТ НА ВСЕ

Те, кто чрезмерно напрягается в туалете, более склонны к разрывам анальной слизистой оболочки, что чаще встречается в положении сидя

Хотя приседание на корточки может быть полезно для людей с хроническим запором , это не панацея.

Другие факторы, такие как диета, упражнения, лекарства и потребление жидкости, могут влиять на частоту и постоянство дефекации.

Некоторым людям, естественно, требуется немного больше времени, чтобы ходить в туалет из-за состояния, называемого «медленный транзитный запор», от которого вряд ли можно избавиться приседанием.

Польза от приседаний - и вред от сидения - иногда переоценивается.

Нет убедительных доказательств того, что, например, приседание может предотвратить или вылечить геморрой.

И хотя это интригующая концепция, нет достоверных данных о том, что сидячее положение вызывает дивертикулез толстой кишки - мешочки в стенке толстой кишки.

Нет никаких свидетельств того, что сидячая поза увеличивает риск развития рака толстой кишки.

Приседание перед туалетом сопряжено с риском. Было показано, что он вызывает небольшое повышение артериального давления как у здоровых пациентов, так и у пациентов с гипертонией.

Было обнаружено, что во время приседания и дефекации случаются инсульты.

Но вопрос о том, подвергает ли пациентов положение на корточках во время дефекации значительно большему риску сердечных заболеваний или инсульта, остается спорным.

Хотя трудно сделать окончательные выводы из-за отсутствия долгосрочных исследований, приседания имеют очевидные преимущества.

Если у вас обычный туалет и вы хотите получить некоторые из преимуществ приседания, вы можете использовать модифицированное сиденье для унитаза и подставку для ног, которые позволяют сгибать бедра и поднимать ноги.

Squatty Potty, был разработан, чтобы помочь легко выводить фекалии из толстой кишки и из прямой кишки.

УСТРОЙСТВО ДЛЯ НОЖ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ ВАМ ПОМОЧЬ.

Squatty Potty, получившее название «стул для улучшения стула», является устройство, предназначенное для улучшения осанки людей во время унитаза, чтобы сделать его максимально комфортным.

На странице компании в Facebook более 130 500 лайков, а истории о преимуществах скамеечки для ног ходят по Нью-Йорку и Лондону.

Он был создан, потому что нынешний способ сидения в туалете - не лучший способ облегчить дефекацию, утверждают его создатели.

Squatty Potty приобрел известность в прошлом году после того, как его телевизионная реклама, изображающая единорога с широко раскрытыми глазами, который сидит на корточках над серией вафельных рожков и наполняет их «мороженым» цвета радуги, стала вирусной

Сидя с Тело под углом 90 градусов к ноге означает, что мышца в толстой кишке, называемая puborectalis, остается напряженной.

Это вызывает перегиб кишечника, что затрудняет прохождение фекалий.

Опираясь ногами на табурет, поднимите ноги в положение сидя на корточках, лобно-прямая кишка расслабляется, выпрямляя толстую кишку.

Следовательно, производители заявляют, что фекалии могут легко выходить из толстой кишки и из прямой кишки.

Базирующийся в Юте и выпущенный в 2011 году, этот продукт ни в коем случае не является единственным табуретом для ванной на рынке.

Но он стал популярным в прошлом году после того, как его телевизионная реклама, изображающая единорога с широко раскрытыми глазами, который сидит на корточках над серией вафельных рожков и наполняет их «мороженым» цвета радуги, стала вирусной.

.

Знаков СИДИТЬ на туалете Азиатские туристы ВЫСТАВЛЯЮТ туалет испражняться Люцерн Швейцария | Великобритания | News

Графические иллюстрации предназначены для того, чтобы посоветовать посетителям из исламских и азиатских стран не СТОЯТЬ на сиденье унитаза во время дефекации.

Традиционные туалеты во многих азиатских странах требуют от пользователя вставать - и этот подход просто переносился на западные туалеты.

Теперь серия знаков объясняет, как нужно сидеть на сиденье в туалете, а не на корточках; и бросайте туалетную бумагу в уборную, а не в мусорное ведро.

Одно из мест, где демонстрируются пиктограммы, - это железная дорога на горе Риги на озере Люцерн.

Роджер Джосс, директор по маркетингу железной дороги, сказал: «Бывает, что гости устанавливают сиденья унитаза, чтобы заниматься своими делами - и иногда они не знают, куда положить туалетную бумагу».

Марсель Фурер, глава регионального туристического офиса, добавил: «Туристы из региона Персидского залива или азиатских стран не очень осведомлены о нашем образе жизни.

«Случалось, что люди облегчают себя не в туалете, а в душе.

В прошлом году офис Lloyds Bank Bank на Олд Брод-стрит в центре Лондона также разместил инструкции, в которых иностранному персоналу рассказывалось, как пользоваться туалетом, с такими деталями, как «сидите на унитазе - не вставайте на него» и «пожалуйста, смойте». это рукой, а не ногой ».

.

Как сходить в туалет в КОСМОСЕ

Вы когда-нибудь задумывались, как космонавты пользуются туалетом на МКС в условиях невесомости?

Что ж, нечего больше удивляться, поскольку ученый из Монтаны Хэнк Грин объяснил все, что вы когда-либо хотели знать о петлях микрогравитации, в своем последнем видео.

Грин объясняет, что космонавты выполняют номера один и два, используя систему всасывания, а некоторые отходы повторно используются на МКС для жизненно важных систем.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Ученый из Монтаны показал, как астронавты «смело идут» на МКС.В видео Хэнк Грин объясняет, как насосы используются для сбора мусора. При выполнении упражнения номер два астронавты должны сидеть на небольшом сиденье унитаза (показано) с небольшим отверстием. Они «приучают» к горшку с помощью камеры, чтобы увидеть, где сесть.

МЕЖДУНАРОДНАЯ КОСМИЧЕСКАЯ СТАНЦИЯ

Строительство МКС началось 20 ноября 1998 года.

Она поддерживает экипаж до шести человек, с экипажами, разделенными на группы по три человека. .

Станция вращается на высоте около 265 миль (425 километров).

Он имеет общую массу около 990 000 фунтов (450 000 кг) и имеет жилую площадь, примерно эквивалентную дому с пятью спальнями.

МКС совершает оборот вокруг Земли каждые 92,91 минуты и движется со скоростью 17 100 миль (27 600 километров) в час.

Сейчас он находится в космосе более 5600 дней, за это время он совершил более 88000 оборотов вокруг Земли и находился под постоянным наблюдением более 13 лет.

«Как вы понимаете, это немного сложно», - говорит Грин в видео на своем канале SciShow Space на YouTube.

На Земле мы привыкли к сиденьям для унитазов диаметром от 12 до 28 дюймов (от 30 до 45 см), но в космосе астронавтам приходится иметь дело с отверстием шириной около четырех дюймов (десять сантиметров), когда они делают «номер два». .

Они используют ограничители, чтобы удерживать себя на сиденье, что гарантирует отсутствие утечки мусора, пока они сидят и занимаются своими делами.

Чтобы научить астронавтов делать это, в НАСА есть туалет с камерой внутри, чтобы они могли практиковаться в правильном расположении, когда садятся.

«Сам унитаз работает как пылесос, используя перепад давления воздуха для всасывания твердых отходов», - продолжает Грин в видео.

Однако отходы не выбрасываются в космос, а вместо этого хранятся на станции для утилизации на капсуле, возвращающейся на Землю.

«Туалет [показан] сам по себе работает как пылесос, используя перепад давления воздуха для всасывания твердых отходов», - продолжает Грин в видео.Отходы не выбрасываются в космос, а вместо этого хранятся на станции для утилизации в капсуле, возвращающейся на Землю

Мочеиспускание, однако, использует другое приспособление.

Каждому космонавту поставляются воронки для личных писсуаров, которые присоединяются к переходнику для шланга.

Когда космонавт использует воронку, вентиляторы высасывают мочу в бак для сточной воды.

«Естественно, для мужчин и женщин-космонавтов существуют разные настройки, и женщинам это на самом деле проще», - объясняет Грин.

«Они могут приставить воронки прямо к своим телам, которые прилегают к ним, и тогда секция включается».

Для мужчин-космонавтов это немного сложнее; они должны держать воронку достаточно близко, чтобы собрать всю мочу, но не настолько близко, чтобы это могло вызвать травму.

Для сбора мочи используется воронка со шлангом (показано), и жидкость затем хранится. Его можно переработать, используя антигравитационную машину для питьевой воды, и НАСА надеется в конечном итоге также использовать ее для производства электроэнергии

МКС (на рисунке) поддерживает экипаж до шести человек, при этом экипажи разделены на группы по три человека.Станция вращается на высоте около 265 миль (425 километров). Он имеет общую массу около 990 000 фунтов (450 000 кг) и имеет жилую площадь, примерно эквивалентную дому с пятью спальнями

Туалеты на МКС недешевы - они могут стоить более 11 миллионов фунтов стерлингов (19 миллионов долларов), в то время как вся установка стоит около 150 миллионов фунтов стерлингов (250 миллионов долларов).

Это связано с тем, что оборудование для мочеиспускания довольно сложное; в 2008 году космонавты начали использовать новую систему, которая может очищать и перегонять мочу в воду.

Затем его можно переработать и использовать для питья и купания.

Для отделения примесей в моче от воды на ISS есть вращающийся дистиллятор размером с бочонок, который создает искусственную гравитацию при кипячении жидкости.

В конечном итоге НАСА также надеется вырабатывать электричество из мочи в процессе, известном как прямой осмос.

«Вот если бы мы могли найти что-нибудь не менее полезное, что можно сделать с нашими космическими кормами», - заключает Грин.

.

Тайский мужчина укушен питоном за пенис, сидя в туалете

Тайца укусил питон за пенис, когда он сидел на унитазе, и его ванная была залита кровью

  • Сирафоп Масукарат, 18 лет, был укушен змеей во вторник вечером
  • Он кричал в ужасе, когда он выбежал из ванной в Нонтхабури, центральный Таиланд
  • Подросток был доставлен в больницу для лечения травмы полового члена

Софи Танно Для почты

Опубликован: | Обновлено:

Подросток был доставлен в больницу после того, как питон укусил его пенис, когда он сидел на унитазе.

18-летний Сирапоп Масукарат пошел в туалет во вторник вечером, когда почувствовал внезапную жгучую боль в своем мужском достоинстве.

Подросток посмотрел вниз и увидел питона, челюсти которого стиснули кончик своего пениса. Он быстро ушел, когда кровь брызнула вокруг унитаза.

Подросток был доставлен в больницу после того, как питон укусил его пенис, когда он сидел на унитазе, на фото выше

18-летний Сирафоп Масукарат (на фото) во вторник вечером пошел в туалет, когда почувствовал внезапную жгучую боль в зрелом возрасте

Сирафоп кричал от ужаса, выбегая из ванной в штанах вокруг лодыжек в Нонтхабури, центральный Таиланд, примерно в 13 милях к северу от Бангкока.

Мать подростка, охваченная паникой, успокоила его, прежде чем парамедики срочно доставили парня в ближайшую больницу Банг Яй, чтобы вылечить его раненое мужское достоинство.

Врачи наложили Сирафопу три шва на железы на кончике полового члена и обработали рану от укуса антибиотиком, чтобы убить любые бактерии из клыков питона.

Сирафоп сказал: «Я пользовался туалетом, но через несколько мгновений после того, как сел, я внезапно почувствовал боль в моем пенисе. Я посмотрел вниз и увидел, что в туалете висит змея.Тогда всюду была кровь.

'Это была всего лишь маленькая змея, но укус ее был очень сильным. Я надеюсь, что мой пенис выздоровеет ».

Сирапоп закричал от ужаса, выбегая из ванной в Нонтхабури, центральный Таиланд, примерно в 13 милях к северу от Бангкока

К двухэтажному дому прибыли дрессировщики и начали искать змею. , который все еще был свернут в унитаз

Они использовали оборудование для ловли змей, чтобы поймать питона, длина которого составляла около 4 футов.Они положили ее в мешок, а затем выпустили обратно в лес.

Дрессировщики прибыли в двухэтажный дом и начали искать змею, которая все еще свернулась в унитазе.

Они использовали оборудование для ловли змей, чтобы поймать питона длиной около 4 футов. Они положили его в мешок, прежде чем выбросить обратно в лес.

Напуганная мать Сирафопа, Сутапатх, сказала, что она все еще в шоке из-за инцидента.

Укус змеи залил кровью унитаз, изображенный выше.Напуганная мать Сирафопа, Сутапатх, сказала, что все еще была в шоке из-за инцидента.

Она сказала: «Я не знаю, как змея попала в мой дом. Это могло быть через слив, соединенный с туалетом.

«Я знаю, что змея действительно ранила моего сына, но я рада, что это был всего лишь неядовитый питон. Если бы это была кобра, он был бы мертв.

'Он будет бояться каждый раз, когда пойдет в туалет. Но он хорошо поправляется в больнице, и я благодарен волонтерам-спасателям за то, что они поймали змею.'

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Смотрите также